Οι γόνιμες ημέρες μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, ανάλογα με τον κύκλο της.
Εάν ο κύκλος σας είναι σταθερός μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε τις γόνιμες ημέρες σας. Η ωορρηξία συμβαίνει 14 ημέρες πριν την επόμενη περίοδο.
Οπότε σε ένα κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία θα γίνει την 14η ημέρα μετρώντας από την πρώτη μέρα της περιόδου.
Στις 5 ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία και 3 μετά υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης με πιθανότερο διάστημα 3 μέρες πριν και δυο μετά .