Καθυστέρηση περιόδου λόγω διακοπών

Καλησπέρα σας.
Για έναν κύκλο 21 ημερών (περιεμμηνόπαυση, αλλά σταθερός κύκλος εδώ και μισό χρόνο τουλάχιστον), πότε πρέπει να ξεκινήσω τα duphaston για να καθυστερήσει η επόμενη περίοδός μου (λόγω διακοπών);